Kategori: Artikler

Håndtere livet best mulig Unngå unødige medisiner ADHD har ikke bare fokus på ADHD, men også hvordan man kan leve med det, uten å bruke unødige medikamenter. Her mangler tekst kunder, mens onsdager kan være for eksisterende kunder. Kort oppsummert Tekst Du finner mer nyttig og relevant innhold på Emma Sofias blogg, klikk her.

Håndtere livet best mulig Tidsstyring som virker Lær hvordan du smart kan prioritere oppgavene din og deretter utføre dem slik at du får gjort det som er viktigst for deg. Mange opplever dager hvor tiden føles knapp, og hvor du kanskje har jobbet mye, men fortsatt føler at du ikke har oppnådd nok. Kanskje du…

Håndtere hverdagen Bruk kalender, det reduserer stress Selv om du ikke er strukturert, vet du at struktur er nyttig for å følge opp hva som er viktig for deg. Konsekvent bruk av kalender er avgjørende for at du kan fungere godt.  Mange vet dette, men bruker kanskje ikke kalenderen sin effektivt. Her gir vi deg…

Et ADHD-vennlig liv Å skape et ADHD-vennlig liv: – Mer enn bare medisiner, sier psykolog – Å skape et ADHD vennlig liv er ikke gjort med bare medisiner – det krever innsats, nye ferdigheter og støtte over tid, sier psykolog Pål-Ørjan Johansen til psykologisk.no. – Man lærer ikke ferdigheter av å starte med medisiner, sier…